DÉCALAGE HORAIRE : COMMENT LE GÉRER ? Vous vous réveillez en pleine nuit pour prendre le petit déjeuner. Vous vous précipitez brusquement hors du lit pour vous préparer, alors qu’il est quatre heures du matin. Il est possible que vous subissiez les désagréments du décalage horaire. Après avoir traversé rapidement plusieurs fuseaux horaires, il est normal d’avoir … Lire plus
LE PALUDISME À TRAVERS LE MONDE Le paludisme, connu également sous le nom de malaria, est une maladie parasitaire mortelle. À ce jour, elle tue un homme à chaque 15 secondes. En France, chaque année, près de 5000 voyageurs rentrent au pays en ayant contracter le paludisme. Notez qu’une vingtaine de ces 5000 en décèdent. Si vous prévoyez vous rendre en … Lire plus
TOUT SAVOIR SUR LE SYNDROME DE LA CLASSE ÉCONOMIQUE Le syndrome de la classe économique est une complication réelle liée aux voyages en avion. Il frappe les personnes immobiles pendant de longues heures et peut occasionner une thrombose veineuse. À cause de l’immobilité, le sang stagne et perd sa fluidité, ce qui peut permettre la formation d’un caillot de sang. … Lire plus
LE GUIDE POUR LES ROUTARDS ASTHMATIQUES Pour les personnes qui souffrent d’asthme, des mesures doivent être prises avant de partir dans des destinations exotiques, car un environnement différent du quotidien peut provoquer une crise. Quelques habitudes quotidiennes et des conseils simples suffisent pour des vacances apaisantes, sans problème de santé. Les précautions concernent la trousse … Lire plus
FEMMES ENCEINTES : LA PÉRIODE ADÉQUATE POUR VOYAGER Pour les femmes enceintes qui doivent voyager, des mesures doivent être prises pour un déplacement sans soucis de santé. ÊTRE ENCEINTE ET VOYAGER Il n’est pas conseillé de voyager lorsque vous êtes enceinte, surtout si la destination est éloignée. De plus, si des cas de maladies infectieuses, comme … Lire plus
TRAVELING SAFELY WITH CARDIOVASCULAR PROBLEMS A cardiovascular disease, if it is stable and under control, is not a contraindication to travel and shouldn’t stop the victim to enjoy pleasant holidays. However, some precautions must be taken, before the departure and while traveling. CHOOSING THE RIGHT DESTINATION Victims of cardiovascular troubles must choose a destination adapted … Lire plus
COMMENT GÉRER LE DÉCALAGE HORAIRE ? Pour profiter au maximum de votre séjour à l’étranger, prenez bien en compte les fuseaux horaires, car le décalage horaire peut avoir des impacts sur votre horloge interne. Il vous faudra plusieurs jours pour vous en remettre et réinitialiser votre horloge. Parmi les symptômes du décalage horaire, il y a … Lire plus
PRÉVENIR LA CONSTIPATION PENDANT LE VOYAGE Le changement des horaires de vol, les escales, les bagages perdus, les aliments inhabituels… tout cela fait partie des lots de tracas que peuvent vivre les routards. Le voyage, surtout quand il est également long, est source de stress pour tout le monde. Il est très possible que la … Lire plus
ÉLOIGNEZ-VOUS DES PUNAISES DE LIT Les punaises de lit, elles sont de retour après plusieurs années d’absence pour malmener la vie des voyageurs. Suivez ces conseils si vous ne voulez pas revenir dans votre pays avec une punaise en guise de souvenir. Ces petites bébêtes, quand elles nous piquent, laissent une marque rouge sur la … Lire plus
ESQUIVEZ EFFICACEMENT LES MALADIES EN CROISIÈRE Pour les prochaines vacances, vous prévoyez de passer quelques jours sans soucis à la mer. Certes, c’est une expérience exceptionnelle, toutefois pour que ce soit réussi, faites attention à votre santé, car en mer les maladies ne sont jamais loin. Notons par exemple le mal de mer ou le … Lire plus
