TOUT SAVOIR SUR LE SYNDROME DE LA CLASSE ÉCONOMIQUE Le syndrome de la classe économique est une complication réelle liée aux voyages en avion. Il frappe les personnes immobiles pendant de longues heures et peut occasionner une thrombose veineuse. À cause de l’immobilité, le sang stagne et perd sa fluidité, ce qui peut permettre la formation d’un caillot de sang. … Lire plus
LE GUIDE POUR LES ROUTARDS ASTHMATIQUES Pour les personnes qui souffrent d’asthme, des mesures doivent être prises avant de partir dans des destinations exotiques, car un environnement différent du quotidien peut provoquer une crise. Quelques habitudes quotidiennes et des conseils simples suffisent pour des vacances apaisantes, sans problème de santé. Les précautions concernent la trousse … Lire plus
FEMMES ENCEINTES : LA PÉRIODE ADÉQUATE POUR VOYAGER Pour les femmes enceintes qui doivent voyager, des mesures doivent être prises pour un déplacement sans soucis de santé. ÊTRE ENCEINTE ET VOYAGER Il n’est pas conseillé de voyager lorsque vous êtes enceinte, surtout si la destination est éloignée. De plus, si des cas de maladies infectieuses, comme … Lire plus
TRAVELING SAFELY WITH CARDIOVASCULAR PROBLEMS A cardiovascular disease, if it is stable and under control, is not a contraindication to travel and shouldn’t stop the victim to enjoy pleasant holidays. However, some precautions must be taken, before the departure and while traveling. CHOOSING THE RIGHT DESTINATION Victims of cardiovascular troubles must choose a destination adapted … Lire plus
COMMENT GÉRER LE DÉCALAGE HORAIRE ? Pour profiter au maximum de votre séjour à l’étranger, prenez bien en compte les fuseaux horaires, car le décalage horaire peut avoir des impacts sur votre horloge interne. Il vous faudra plusieurs jours pour vous en remettre et réinitialiser votre horloge. Parmi les symptômes du décalage horaire, il y a … Lire plus
PRÉVENIR LA CONSTIPATION PENDANT LE VOYAGE Le changement des horaires de vol, les escales, les bagages perdus, les aliments inhabituels… tout cela fait partie des lots de tracas que peuvent vivre les routards. Le voyage, surtout quand il est également long, est source de stress pour tout le monde. Il est très possible que la … Lire plus
ÉLOIGNEZ-VOUS DES PUNAISES DE LIT Les punaises de lit, elles sont de retour après plusieurs années d’absence pour malmener la vie des voyageurs. Suivez ces conseils si vous ne voulez pas revenir dans votre pays avec une punaise en guise de souvenir. Ces petites bébêtes, quand elles nous piquent, laissent une marque rouge sur la … Lire plus
ESQUIVEZ EFFICACEMENT LES MALADIES EN CROISIÈRE Pour les prochaines vacances, vous prévoyez de passer quelques jours sans soucis à la mer. Certes, c’est une expérience exceptionnelle, toutefois pour que ce soit réussi, faites attention à votre santé, car en mer les maladies ne sont jamais loin. Notons par exemple le mal de mer ou le … Lire plus
COMMENT PROFITER DES SES VACANCES ? Certes, beaucoup de gens partent en vacances pour se détendre, se reposer et se ressourcer. Avant d’arriver à destination, les routards sont sujets à de l’anxiété en raison de l’ « inconnu ». Toutefois, connaitre parfaitement la destination du voyage ne serait plus amusant. Voici ce qu’il fait faire, … Lire plus
ON MANGE SAINEMENT MÊME EN VOYAGEANT Quand on voyage, on ne fait plus attention à sa ligne. Que ce soit à l’aéroport, dans l’avion, ou sur l’autoroute, on se goinfre dans les restaurants qui offrent un repas en moins de 5 minutes et on oublie les repas sains et équilibrés. Bon nombre de voyageurs optent … Lire plus