ALIMENTS SAINS ET ÉQUILIBRÉS EN VOYAGE: C’EST POSSIBLE! Maintenir ses bonnes habitudes alimentaires en voyage est un vrai défi si on ne veut pas rentrer à la maison avec une ou deux taille(s) en plus. Voici quelques conseils qui vous aideront certainement à garder votre silhouette même pendant vos déplacements. J’APPORTE CE QUE JE MANGE … Lire plus

VOYAGER AVEC DES ENFANTS : LES PRÉCAUTIONS À PRENDRE POUR DES VACANCES INOUBLIABLES Ça y est, votre vol est réservé ! Vous allez partir en vacances en famille. Pour passer des moments inoubliables avec vos enfants, voici quelques conseils pour vous aider à bien organiser votre voyage et pour éviter les mauvaises surprises. AVANT LE … Lire plus

LES RÈGLES D’HYGIÈNES GÉNÉRALES À RESPECTER LORS D’UN VOYAGE Lorsque vous partez en voyage à l’étranger, les conditions générales d’hygiène ne sont pas forcément identiques à celles de chez vous. Il faut donc doubler de prudence pour éviter tout risque de contamination, que ce soit sur l’hygiène alimentaire ou l’hygiène corporelle. QUELLES RÈGLES D’HYGIÈNES ALIMENTAIRES … Lire plus

TROUBLES D’ANXIÉTÉ ET VOYAGE : CONSEILS POUR AFFRONTER CE PROBLÈME AUTREMENT Les personnes victimes des troubles d’anxiété éprouvent certaines difficultés au quotidien à cause de leur état d’inquiétude permanent. Elles ne se sentent jamais en sécurité et n’ont pas confiance en soi. Il est difficile de gérer cette situation, surtout lors du voyage au cours duquel … Lire plus

PRÊT POUR UNE AVENTURE EN AMÉRIQUE DU SUD Un voyage en Amérique du Sud vous tente ? Ce sera l’occasion de profiter d’un inoubliable séjour et de découvrir une mosaïque de cultures et de paysages. Pour des vacances parfaites, faut-il encore se rappeler que vous devrez tout prévoir quelques semaines en avant pour que tout … Lire plus

VOYAGER EN ÉTANT DIABÉTIQUE, QUE FAIRE ? Changements de l’environnement et du mode de vie, décalage horaire, rendez-vous d’affaires, différents programmes des vacances, changements climatiques, variations alimentaires… Ces facteurs liés au voyage ne sont pas très favorables aux personnes diabétiques, mais, ils peuvent être atténués moyennant certaines précautions. Ainsi, avec l’accord de votre médecin traitant, vous … Lire plus

GARE AUX PUNAISES DE LIT PENDANT LE VOYAGE ! Il n’existe aucun endroit au monde où l’on ne trouve pas des punaises de lit. Ces petits insectes très discrets se cachent dans les affaires personnelles, dans les bagages et les vêtements de façon plus maligne. Faites-y attention parce qu’ils donnent des piqures désagréables et se … Lire plus

REPORTER SON VOYAGE : LA MARGE DE MANŒUVRE POUR ÉVITER LES FRAIS Vous, votre conjoint ou votre enfant tombez malade juste avant de partir. Selon votre avis, il sera bien normal que vous soyez remboursé de la partie ou de la totalité du prix que vous avez payé. Détrompez-vous, vous devrez même débourser des frais de … Lire plus

ANKYLOSTOMES : QU’EST CE QUE C’EST ? L’ankylostome est une sorte de vers microscopiques de la famille des nématodes dont les larves se développent dans les sols humides. Il mesure entre 2 et 3 mm de long et se trouve fréquemment dans les zones tropicales. À l’âge adulte, cette espèce parasitaire peut atteindre jusqu’à 5 … Lire plus