Nos conseils pour un voyage en toute sécurité

Soleil et voyage

Le danger du soleil Les beaux jours approchent, peut-être qu'il est temps de parler des dangers du soleil. Que ce soit en décembre ou en août, les rayons ultraviolets peuvent être néfastes. En vacances, on profite à fond du soleil et on revient dans le pays bien bronzé. Résultat : hausse annuelle des tumeurs de la peau, environ 10 %.   Les conséquences néfastes du soleil Tout d'abord, sachez que les rayons ultraviolets

Coup de chaleur

Attention au coup de soleil en été ! Pendant les vacances estivales, on se dore au soleil à longueur de soleil. Est-ce bénéfique pour notre peau si fragile ? Notez que le coup de soleil peut provoquer de la fièvre, une perte de connaissance, des nausées... Voici les recommandations pour prévenir le coup de soleil en été.   Les différents types de coup de soleil Il existe 2 sortes de coup de soleil : Le coup

Astuces pour un voyage agréable

Bien se préparer à tout déplacement Difficile de résister à une petite escapade reposante dans un endroit paradisiaque, malgré cela, il arrive que de vilains microbes nous créent des problèmes. Bien se préparer avant le départ en vacances permet de mieux profiter des séjours. Mais comment se mettre à l'abri de tout danger?   Avant de partir Trousse de premiers soiins Remplissez bien votre trousse de

Compter ses calories en voyage

On mange sainement même en voyageant Quand on voyage, on ne fait plus attention à sa ligne. Que ce soit à l'aéroport, dans l'avion, ou sur l'autoroute, on se goinfre dans les restaurants qui offrent un repas en moins de 5 minutes et on oublie les repas sains et équilibrés. Bon nombre de voyageurs optent pour les bouffes rapides et pas chères qui ne sont pas très nutritives et ne sont pas bonnes pour la santé. Est-ce possible de

Manger sainement en voyage

Aliments sains et équilibrés en voyage: c'est possible! Maintenir ses bonnes habitudes alimentaires en voyage est un vrai défi si on ne veut pas rentrer à la maison avec une ou deux taille(s) en plus. Voici quelques conseils qui vous aideront certainement à garder votre silhouette même pendant vos déplacements.   J'apporte ce que je mange en voyageant Notez que la nourriture est acceptée dans les bagages à main que ce soit

Peau sensible et voyage

Ma peau, toujours au top même en voyageant ! Pour ceux qui ont la peau fragile, partir en vacances au soleil est toujours un problème. Notez que les peaux sont très sensibles pendant les longs déplacements dù au climat. Le mieux est de ne jamais se séparer de sa trousse de toilette habituelle. Toutefois, voici quelques conseils très utiles pour des vacances réussies.   Bien planifier son voyage  Pendant la

Rester en bonne santé en mer

Esquivez efficacement les maladies en croisière Pour les prochaines vacances, vous prévoyez de passer quelques jours sans soucis à la mer. Certes, c'est une expérience exceptionnelle, toutefois pour que ce soit réussi, faites attention à votre santé, car en mer les maladies ne sont jamais loin. Notons par exemple le mal de mer ou le norovirus. Ce dernier est bien présent sur les bateaux de croisières depuis quelque temps.

Chikungunya

Chikungunya : les risques pour les voyageurs à destination de l'île de la Réunion L'île de la Réunion a été sévèrement touchée par l'épidémie de Chikungunya. C'est le premier pays de l'océan Indien à signaler des cas importés de Chikungunya des Antilles. Cette maladie virale transmise par les moustiques a fait ravage à travers l'île depuis mars 2005. Elle a touché plus

Diarrhée du voyageur

La diarrhée du voyageur : tout ce qu'il faut savoir Autrement appelée Turista, la diarrhée de voyage atteint entre 60 et 80% des voyageurs. Ce sont les pays à faible niveau d'hygiène alimentaire et/ou hydrique qui sont les plus touchés par cette maladie. La contamination se fait dans la plupart des cas par la consommation des boissons ou des aliments infectés par les virus ou les bactéries. Cette infection se manifeste par une

Enfants et voyage

Voyager avec des enfants : les précautions à prendre pour des vacances inoubliables Ça y est, votre vol est réservé ! Vous allez partir en vacances en famille. Pour passer des moments inoubliables avec vos enfants, voici quelques conseils pour vous aider à bien organiser votre voyage et pour éviter les mauvaises surprises.   Avant le départ Des vacances au bord de la mer ou dans une terre paradisiaque, tout le monde en rêve,